¿CUAL ES TU ESTILO DE VIDA FAVORITO? LAS DIETAS
TIPOS DE DIETAS . ¿CUAL ES LA MEJOR? La lucha de la mayoría de los seres humanos por mantener el peso es el pan de cada día, en internet hay un montón de información que nos confunde , no sabemos a cual hacerle caso. En este post tratare de no confundirte mas, así que realice una consulta mas profunda sobre las dietas y también algo de mi experiencia con estas. La dieta paleo Esta dieta esta basada en el tipo de alimentación que tenían las personas, en una de las etapas de la prehistoria mas exactamente el periodo del paleolítico, en esta época las personas consumían alimentos naturales o sin ser procesados como: las frutas , la carne y las verduras en conclusión esta dieta se trata de no consumir nada que no venga de la naturaleza o que no sea natural En lo relacionado con la baja de peso con esta dieta , el metabolismo funciona mediante el déficit calórico , esto quiere decir que si se consume mas energía de la que se gasta no habrá reducción de peso. Alimento...